鯛と春野菜の木の芽風味
放送
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春を味わう

材料 (2人分)
- たい(刺身) (200g)
- 木の芽 (15枚)
- 菜の花 (20本)
- ゆでたけのこ(新たけのこ) (100g)
- 山椒の佃煮 (大さじ2)
- 塩 (小さじ1/4)
- 酢 (大さじ2)
- 水 (大さじ2)
- 油 (大さじ2)
- 塩 (適量)
作り方
- たいは薄く塩をふり、木の芽を包丁で叩いてたいに散らす。
- 熱湯に塩を入れて菜の花をゆで、水に落として水気をきる。
- たけのこの穂先は3cm長さ、5mm厚さの短冊切りにし、根元は5mm厚さの半月切りにする。
- 山椒の佃煮は粗く刻んでボウルに入れ、分量の塩(小さじ1/4)、酢、水、油を加えて混ぜる。
- (4)に菜の花、たけのこを入れてしっかり和え、器にたいと共に盛る。
ポイント
木の芽は叩いて、たいに散らす。菜の花とたけのこはしっかり和える。