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鯛と春野菜の木の芽風味

放送 春を味わう
鯛と春野菜の木の芽風味

材料 (2人分)

  • たい(刺身) (200g)
  • 木の芽 (15枚)
  • 菜の花 (20本)
  • ゆでたけのこ(新たけのこ) (100g)
  • 山椒の佃煮 (大さじ2)
  • 塩 (小さじ1/4)
  • 酢 (大さじ2)
  • 水 (大さじ2)
  • 油 (大さじ2)
  • 塩 (適量)

作り方

  1. たいは薄く塩をふり、木の芽を包丁で叩いてたいに散らす。
  2. 熱湯に塩を入れて菜の花をゆで、水に落として水気をきる。
  3. たけのこの穂先は3cm長さ、5mm厚さの短冊切りにし、根元は5mm厚さの半月切りにする。
  4. 山椒の佃煮は粗く刻んでボウルに入れ、分量の塩(小さじ1/4)、酢、水、油を加えて混ぜる。
  5. (4)に菜の花、たけのこを入れてしっかり和え、器にたいと共に盛る。

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