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サーモンとアボカドのサンドイッチ

放送 お弁当のひと品
サーモンとアボカドのサンドイッチ

材料 (2人分)

  • 食パン(サンドイッチ用) (8枚)
  • アボカド (2個)
  • スモークサーモン (160g)
  • ゆで卵 (3個)
  • レモン汁 (小さじ2)
  • 塩 (小さじ1/3)
  • マヨネーズ (大さじ2)
  • タバスコ (少量)
  • バター (15g)
  • マスタード (15g)
  • 黒こしょう (適量)

作り方

  1. アボカドは切り込みを入れて半分に割って種を取り、果肉をボウルに取り出し、ゆで卵は輪切りにする。
  2. バターを常温に戻し、マスタードを混ぜる。
  3. アボカドにレモン汁、塩を入れてフォークでつぶし、マヨネーズとタバスコを混ぜる。
  4. パンの片面に(2)を塗り、スモークサーモンをのせて黒こしょうをふり、(3)を塗り広げてゆで卵をのせてパンで挟み、ラップをかけ、まな板で重石をして5分おく。
  5. (4)のパンの耳を切り落とし、食べやすく切り分けて器に盛る。

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