もずくにゅうめん
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- そうめん (2束)
- もずく (70g)
- 鶏もも肉 (150g)
- 長ねぎ (1本)
- しょうが(せん切り) (15g)
- だし (700ml)
- みりん (大さじ2)
- 塩 (小さじ1/2)
- 薄口しょうゆ (大さじ2)
- 酢 (大さじ1)
- 塩 (適量)
- 黒こしょう (適量)
- 油 (適量)
作り方
- そうめんはたっぷりの水につけて5分おき、もずくは洗って水気をきる。
- 鶏もも肉は一口大に切り、塩、黒こしょうをふる。
- 長ねぎは表面に細かく切り込みを入れて3cm長さに切り、(1)のそうめんはつけた水の中で洗って水気をきる。
- フライパンに油適量を熱し、鶏肉を皮目を下にして入れ、長ねぎを加えて中火で焼き色をつけ、だし、みりん、分量の塩(小さじ1/2)、薄口しょうゆを加えて強火で煮立て、火を通す。
- (4)にそうめん、もずくを加えて中火で煮立て、酢を加えてひと煮立ちさせ、器に盛り、しょうがのせん切りをのせる。
ポイント
そうめんは水に5分つける。酢を加えて、ひと煮立ちさせる。