鯛のスパイス味噌焼き
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- たい (2切れ(200g))
- 白みそ (大さじ1)
- マヨネーズ (大さじ1/2)
- 黒こしょう(粗びき) (小さじ1/3)
- マッシュルーム (6個)
- ミニトマト (6個)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
- バージンオリーブ油 (適量)
作り方
- 白みそ、マヨネーズ、黒こしょうを混ぜ、オーブントースターを予熱しておく。
- たいは水分をふき取って塩をふり、皮目に(1)のみそを薄く塗り広げる。
- オーブントースターのプレートにクッキングシートを敷いて(2)をのせ、周りにマッシュルームを裏を上にして置き、ミニトマトを並べ、塩、こしょう、バージンオリーブ油をかける。
- (3)をオーブントースターに入れて7分焼き、器に盛ってバージンオリーブ油をかける。
ポイント
オーブントースターは予熱しておく。たいは水分をふき取る。