いかと湯葉の煮込み
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- いか(冷凍・カットタイプ) (100g)
- ゆば(乾) (20g)
- かぶ (1個(200g))
- しいたけ (3枚)
- ごま油 (小さじ1)
- 油 (適量)
煮込み調味料
- 中華スープ (250ml)
- 塩 (小さじ1/2)
- こしょう (適量)
- 片栗粉 (小さじ1 1/2)
作り方
- いかは解凍しておき、ゆばは一口大に割る。
- かぶは12等分のくし形に切って厚めに皮をむき、しいたけは7mm厚さのそぎ切りにする。
- 煮込み調味料の中華スープ、塩、こしょう、片栗粉を混ぜ合わせる。
- フライパンに油適量を熱し、かぶを弱火で透明感が出るまで炒め、しいたけ、いかを加えて中火で炒め、(3)、ゆばを加え煮立て、中火で2分煮る。
- (4)にごま油を加え、器に盛る。
ポイント
かぶは皮を厚めにむく。煮込み調味料を合わせておく。