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牛肉のエスニック風焼きしゃぶ

放送 クセが強い!
牛肉のエスニック風焼きしゃぶ

材料 (2人分)

  • 牛肩ロース肉(薄切り) (3枚(300g))
  • セロリ (50g)
  • セロリの葉  (4枚)
  • トマト (1個)
  • おろしにんにく (小さじ1/3)
  • レッドペッパー (小さじ1/4)
  • ナンプラー (大さじ1)
  • レモン汁 (大さじ1)
  • 砂糖 (小さじ1/2)
  • バージンオリーブ油 (大さじ1)
  • 塩 (適量)
  • こしょう (適量)
  • バージンオリーブ油 (適量)

作り方

  1. セロリの茎は叩きつぶして5mm幅に切り、葉はせん切りにする。
  2. 牛肩ロース肉は半分に切り、トマトは1cm角に切る。
  3. ボウルに(1)のセロリの茎と葉、トマト、おろしにんにく、レッドペッパー、ナンプラー、レモン汁、砂糖を入れて混ぜ、分量のバージンオリーブ油(大さじ1)を加えて混ぜ、しばらくおく。
  4. 牛肉に塩、こしょうし、フライパンにバージンオリーブ油少量を熱し、強火でさっと焼く。
  5. 器に牛肉を盛りつけ、(3)をかける。

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