リヨン風サラダ
放送
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バランスごはん

材料 (2人分)
- サニーレタス (100g)
- 鶏レバー (2対(130g))
- ベーコン(かたまり) (50g)
- 黒酢 (小さじ2)
- カマンベールチーズ (2切れ(30g))
- バゲット(1cm厚さ) (2枚)
- 温度卵 (2個)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
- 黒こしょう (適量)
- バージンオリーブ油 (小さじ2)
ドレッシング
- マスタード (大さじ1/2)
- 白ワイン酢 (大さじ1)
- 塩 (小さじ2/3)
- こしょう (適量)
- バージンオリーブ油 (大さじ3)
作り方
- サニーレタスは一口大にちぎり、鶏レバーは血や筋を取り除いて一口大に切り、氷水で洗って水気を取り、ベーコンは7mm角の拍子木切りにする。
- ドレッシングのマスタード、白ワイン酢、塩、こしょうを混ぜ、バージンオリーブ油を少しずつ加えながら混ぜる。
- 鶏レバーに塩、こしょうし、フライパンにバージンオリーブ油小さじ2を熱し、中火で焼いて取り出し、油をきる。
- フライパンをふき、バージンオリーブ油を足してベーコンを中火で炒め、鶏レバーを戻し入れ、黒酢を加えて強火で水分をとばす。
- バゲットにカマンベールチーズをのせ、トースターで焼く。
- 器にサニーレタスを盛り、ドレッシングをかけ、ベーコン、鶏レバー、温度卵、黒こしょう、(5)を盛りつける。
ポイント
鶏レバーは中火で焼く。黒酢を加えて強火で水分をとばす。