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なすの辛味和え

放送 秋なすを味わう
なすの辛味和え

材料 (2人分)

  • なす (3本(400g))
  • ゆでだこ(足) (150g)
  • 青ねぎ (1本)
  • いりごま(白) (小さじ2)
  • ラー油 (適量)
  • 揚げ油 (適量)

たれ

  • おろしにんにく (小さじ1/4)
  • 砂糖 (大さじ1/2)
  • 酢 (大さじ1)
  • しょうゆ (大さじ1 1/2)
  • オイスターソース (小さじ2)

作り方

  1. なすは縦半分に切り、2cm幅に切る。
  2. たこは4〜5mm厚さのそぎ切りにし、青ねぎは5mm幅の小口切りにする。
  3. なすは170度の揚げ油に入れ、1分30秒〜2分揚げて最後に温度を上げて取り出し、ペーパータオルで押さえて油を取る。
  4. たれのおろしにんにく、砂糖、酢、しょうゆ、オイスターソースを合わせる。
  5. (4)になすを入れて和え、たこ、長ねぎ、いりごまを入れて和えて器に盛り、ラー油をかける。

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