鶏のめかぶ汁
放送
•
ねばねばとろとろ

材料 (2人分)
- めかぶ (80g)
- なめこ (100g)
- 鶏もも肉 (200g)
- 長ねぎ (1/2本)
- しょうが(みじん切り) (15g)
- だし (600ml)
- みりん (大さじ2)
- 塩 (小さじ1/2)
- 薄口しょうゆ (大さじ1)
- 塩 (適量)
- 片栗粉 (適量)
- 油 (適量)
作り方
- 鶏もも肉は筋を切り、1cm厚さのそぎ切りにし、塩をふって片栗粉をまぶす。
- なめこは水でさっと洗って水気をきり、長ねぎは5mm幅の斜め切りにする。
- フライパンに油少量を熱し、長ねぎ、しょうがのみじん切りを中火で炒めて香りを出し、だし、みりん、分量の塩(小さじ1/2)、薄口しょうゆを加えて煮立てる。
- (3)に鶏肉、なめこを加えて火を通し、仕上げにめかぶを加え、ひと煮立ちさせて器に盛る。
ポイント
鶏肉に片栗粉をまぶす。めかぶは最後に加える。