豚肉の長芋巻き
放送
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ねばねばとろとろ

材料 (2人分)
- 長いも (80g)
- スライスチーズ (2枚)
- 豚バラ肉(薄切り) (12枚(120g))
- アスパラガス (3本)
- 青じそ (6枚)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
- 片栗粉 (適量)
- 油 (適量)
合わせ調味料
- 砂糖 (大さじ2)
- 酢 (大さじ1)
- しょうゆ (大さじ1)
- ウスターソース (小さじ1)
- トマトケチャップ (小さじ1)
作り方
- 長いもは皮をむき、1cm角くらいの棒状に12等分に切り、スライスチーズは6等分に切り、アスパラガスは下半分の皮をむいて4cm長さに切り、青じそは縦に半分に切る。
- 豚バラ肉に塩、こしょうし、青じそ、チーズ、長いもをのせて巻き、片栗粉をまぶす。
- 合わせ調味料の砂糖、酢、しょうゆ、ウスターソース、トマトケチャップを合わせる。
- 鍋に油適量を熱し、(2)を中火で焼き、アスパラガスを加えて火を通す。
- (4)に(3)を加えて強火で炒め合わせ、器に盛る。
ポイント
長いもは1cm角の棒状に切る。豚バラ肉に片栗粉をまぶす。