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あゆの油淋

放送 夏の魚介
あゆの油淋

材料 (2人分)

  • あゆ (3尾)
  • レモン (1/2個)
  • なす (1本)
  • オクラ (4本)
  • 長ねぎ(粗みじん切り) (大さじ2)
  • しょうが(粗みじん切り) (大さじ1/2)
  • 揚げ油 (適量)

あゆの下味

  • 塩 (小さじ1/4)
  • 溶き卵 (大さじ1)
  • 片栗粉 (大さじ2)

たれ

  • 砂糖 (大さじ1)
  • 酢 (大さじ1)
  • しょうゆ (大さじ1)
  • レモン汁(上記のもの) (大さじ1)

作り方

  1. あゆはうろこを取って水で洗い、頭を落として4等分に切り、あゆの下味の塩と溶き卵を混ぜてあゆにからめ、片栗粉を混ぜる。
  2. レモンの半分は半月形の薄切りにし、残りは果汁を絞り、なすは縦横4等分に切り、オクラは斜め半分に切る。
  3. たれの砂糖、酢、しょうゆ、レモン汁を合わせる。
  4. 160度の揚げ油にあゆを入れて色づくまで揚げ、なす、オクラを順に入れて揚げ、油をきって(3)に加えて混ぜる。
  5. (4)に長ねぎとしょうがの粗みじん切り、レモンの薄切りを加えて混ぜ、器に盛る。

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