焼きとうもろこしご飯
放送
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夏野菜たっぷり

材料 (2〜3人分)
- とうもろこし (1本)
- アスパラガス (2本)
- バター (3g)
- しょうゆ (小さじ1/2)
- 米 (2合)
- 昆布 (5cm角1枚)
- 水 (480ml)
- 塩 (小さじ1)
- 薄口しょうゆ (小さじ2)
- 油 (適量)
作り方
- とうもろこしは皮をむき、3等分に切って実を包丁ではずし、アスパラガスは下のほうの皮をむいて7mm幅に切る。
- ボウルに分量の水、塩、薄口しょうゆを混ぜ合わせる。
- 炊飯器に洗い米、(2)、昆布、とうもろこしの芯と実の半量を入れて炊く。
- フライパンに油少量を熱し、残りのとうもろこしの実、アスパラガスに強火で焼き色をつけ、バターを加えて炒め、しょうゆを加えて取り出す。
- (3)が炊き上がったら、昆布ととうもろこしの芯を取り除き、(4)を混ぜ、器に盛る。
ポイント
とうもろこしの芯を加えて炊く。とうもろこしの半量に焼き色をつける。