ナスの梅煮
放送
•
簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- なす (2本(300g))
- ししとう (6本)
- 赤唐辛子 (2本)
- 長ねぎ (1/3本)
- 梅干し (2個)
- 油 (適量)
煮汁
- だし (400ml)
- みりん (大さじ2 2/3)
- 砂糖 (大さじ1)
- 薄口しょうゆ (大さじ2 2/3)
作り方
- なすはへたを切り落として、縦半分に切り、皮目に斜めに細かく切り込みを入れ、さらに縦半分に切る。
- 長ねぎは縦半分に切り、3mm幅の斜め切りにし、ししとうはへたを切り、赤唐辛子と梅干しは種を取る。
- フライパンに油適量を熱し、赤唐辛子、なすを中火で炒め、ししとうを加えて炒める。
- (3)に煮汁のだし、みりん、砂糖、薄口しょうゆと梅干しを加え、落とし蓋をして中火で4分煮る。
- (4)を器に盛り、長ねぎをのせる。
ポイント
なすは皮目に切り込みを入れる。赤唐辛子を加えて油に辛みを移す。