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たこのガーリックバター風味

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たこのガーリックバター風味

材料 (2人分)

  • ゆでだこ (200g)
  • アスパラガス (4本)
  • しめじ (60g)
  • 塩 (ひとつまみ)
  • こしょう (適量)
  • バージンオリーブ油 (適量)

ガーリックバター

  • バター (40g)
  • パセリ(みじん切り) (大さじ1)
  • おろしにんにく (小さじ1/2)
  • 塩 (小さじ1/4)
  • こしょう (適量)

作り方

  1. ゆでだこは水かきを取り、1cm厚さのそぎ切りにし、アスパラガスは下半分の皮をむいて斜めに5等分に切り、しめじは小房にほぐす。
  2. ガーリックバターを作る。室温に置いたバターを混ぜてやわらかくし、パセリのみじん切り、おろしにんにく、塩、こしょうを混ぜる。
  3. フライパンにバージンオリーブ油適量を熱し、しめじ、アスパラガス、塩ひとつまみ、こしょう適量を加えて中火で炒め、たこを加えてさっと炒める。
  4. (3)に(2)を加えて全体を混ぜ合わせ、器に盛る。

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