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牛肉のしぐれ味噌

放送 牛肉大好き
牛肉のしぐれ味噌

材料 (2人分)

  • 牛バラ肉(薄切り) (200g)
  • れんこん (100g)
  • しめじ (80g)
  • しょうが (30g)
  • 青ねぎ (2本)
  • 赤だし用みそ (大さじ2)
  • みりん (大さじ1/2)
  • はちみつ (大さじ1/2)
  • 酒 (大さじ4)
  • 山椒の佃煮 (15g)
  • いりごま(白)  (大さじ1)
  • 油 (小さじ1/2)

作り方

  1. 牛バラ肉は2cm幅に切る。
  2. れんこんは皮をむき、2mm厚さのいちょう切りにし、水に落として水気を取る。
  3. 山椒の佃煮は粗く刻み、しめじは小房に分け、しょうがは皮をむいて1mm角、2cm長さに切り、青ねぎは小口切りにする。
  4. 赤だし用みそ、みりん、はちみつ、酒、山椒の佃煮を合わせる。
  5. フライパンに油を熱し、れんこん、しめじ、しょうがを中火で炒めて香りを出し、牛肉を加えて香ばしく焼き、(4)を加えて強火で手早く煮詰め、青ねぎを加える。
  6. (5)を器に盛り、いりごまを散らす。

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