なすとトマトの肉そぼろ
放送
•
簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- なす (2本)
- ミニトマト (8個)
- 豚ひき肉 (100g)
- 青じそ (5枚)
- 酒 (大さじ2)
- みりん (大さじ3 1/3)
- しょうゆ (大さじ2)
- 油 (適量)
作り方
- なすはへたを切り、一口大の乱切りにし、ミニトマトは縦4等分に切る。
- ボウルに酒、みりん、しょうゆを混ぜ合わせる。
- フライパンに油適量を熱してなすを中火で炒め、火が通ったら取り出す。
- (3)のフライパンに油少量を足し、豚ひき肉を中火で炒め、トマトを加えてつぶすように炒め、(2)を加えて少し煮つめる。
- (4)になすを戻し入れて手早くからめ、器に盛り、青じそを適当な大きさにちぎって散らす。
ポイント
なすに火が通ったら取り出す。ミニトマトはつぶすように炒める。