高野豆腐と肉団子の煮もの
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- 高野豆腐(一口サイズ) (50g)
- 豚ひき肉 (150g)
- 塩 (小さじ1/3)
- 片栗粉 (大さじ1)
- 溶き卵 (1/2個分)
- 水 (大さじ2)
- 薄口しょうゆ (小さじ1)
- いりごま(白) (大さじ1)
- きぬさや (8枚)
煮汁
- だし (600ml)
- みりん (大さじ2)
- 薄口しょうゆ (大さじ2)
作り方
- 豚ひき肉は粘りが出るまで練り、塩、片栗粉を加えて混ぜ、溶き卵、水をそれぞれ2〜3回に分けて加えて混ぜ、薄口しょうゆ、いりごまを加えて混ぜる。
- フライパンに煮汁のだし、みりん、薄口しょうゆを入れて煮立て、(1)を一口大に取って入れ、高野豆腐を加えて中火で8分煮る。
- きぬさやは筋を取り、斜め2mm幅に切る。
- (2)に(3)を加えて火を通し、器に盛る。
ポイント
豚ひき肉は粘りが出るまで練る。煮汁を煮立てたところに肉団子を加える。