豚ばらとアスパラの炒めもの
放送
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お腹いっぱいワンコイン

材料 (2人分 ※約435円)
- 豚バラ肉(焼肉用) (200g)
- アスパラガス (3本(90g))
- セロリ (80g)
- おろしにんにく (小さじ1/2)
- 豆板醤(トウバンジャン) (小さじ1)
- 甜麺醤(テンメンジャン) (大さじ1 1/2)
- しょうゆ (大さじ1/2)
- 油 (適量)
作り方
- 豚バラ肉は4cm幅に切る。
- アスパラガスは根元のかたいところを切り、7mm幅の斜め切りにし、セロリは3mm幅の斜め切りにする。
- アスパラガスを熱湯でさっとゆでて取り出し、同じ熱湯で豚肉をゆでて取り出す。
- フライパンに油適量を熱し、おろしにんにく、豆板醤、甜麺醤を弱火で炒め、豚肉を加えて強火でからめ、セロリを加えて炒める。
- (4)にアスパラガスを加えて炒め、鍋肌からしょうゆを加えて仕上げ、器に盛る。
ポイント
豚肉はゆでてから炒める。仕上げに鍋肌からしょうゆを加える。