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豆苗とサーモンの生春巻き

放送 みどりを味わう
豆苗とサーモンの生春巻き

材料 (2人分)

  • 豆苗(トウミョウ) (100g)
  • アボカド (1個)
  • サニーレタス (3枚)
  • ライスペーパー (3枚)
  • スモークサーモン (12枚(120g))
  • フライドオニオン (大さじ3)
  • 塩 (適量)

たれ

  • おろしにんにく (小さじ1/4)
  • しょうゆ (大さじ1)
  • レモン汁 (小さじ1/2)
  • 砂糖 (小さじ2)

作り方

  1. 豆苗は根を切り落とし、アボカドは半分に割って種を取り、皮をむいて12等分のくし形に切る。
  2. たれのおろしにんにく、しょうゆ、レモン汁、砂糖を合わせ、器に入れる。
  3. 熱湯に塩適量を加えて、豆苗をさっとゆでて水に落として水分を絞る。
  4. ライスペーパーを水に10秒ほど浸して広げ、スモークサーモン、サニーレタス、豆苗、アボカド、フライドオニオンの順にのせてしっかり巻く。
  5. 残りも同様に巻き、1本を6等分に切って器に盛りつけ、たれを添える。

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