麻辣(マーラー)バーガー
放送
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スパイス&ハーブ

材料 (2人分)
- 牛ひき肉 (150g)
- れんこん (50g)
- 玉ねぎ (30g)
- 塩 (ひとつまみ)
- しょうゆ (小さじ1)
- 豆板醤(トウバンジャン) (小さじ2/3)
- 花椒(ホァジャオ) (小さじ2/3)
- クミンシード (小さじ1/2)
- レタス (50g)
- トマト(輪切り) (3枚)
- バンズ(ハンバーガー用パン) (2個)
- ごま油 (小さじ2)
- 油 (適量)
たれ
- 甜麺醤(テンメンジャン) (大さじ1)
- 粒マスタード (大さじ1)
- 砂糖 (大さじ1)
- ごま油 (小さじ1)
作り方
- 花椒は刻む。
- れんこんはすりおろし、玉ねぎは7mm角に切り、トマトの輪切り1枚は半分に切る。
- 牛ひき肉にれんこん、玉ねぎ、塩、しょうゆ、豆板醤、花椒、クミンシードをしっかり混ぜて2等分し、手に油をつけて1.5cm厚さの円盤形に成形し、フライパンにごま油を熱して片面を中火で2分ずつ焼く。
- バンズはトースターで1〜2分温める。
- たれの甜麺醤、粒マスタード、砂糖、ごま油を混ぜ合わせる。
- 2個作る。バンズの切り口に(5)のたれを塗り、(3)、トマト(1個につき輪切り1枚と半分)、レタスを挟んで器に盛る。
ポイント
花椒は刻んで香りを出す。生地におろしたれんこんを混ぜる。