豆腐のとろとろあんかけ
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大豆のチカラ〜体にいいごちそう〜

材料 (2人分)
- 豆腐(絹) (2丁(540g))
- なめこ (100g)
- えのきだけ (50g)
- しょうが(せん切り) (15g)
- みつば (1/2束)
煮汁
- だし (300ml)
- みりん (大さじ1 1/3)
- しょうゆ (大さじ1 1/3)
- 水溶き片栗粉 (適量)
作り方
- 豆腐はペーパータオルにのせて軽く水をきり、半分に切る。
- なめこは水で洗って水気をきり、えのきだけは半分に切り、みつばは3cm長さに切る。
- フライパンに煮汁のだし、みりん、しょうゆ、しょうがのせん切りを入れてひと煮立ちさせ、豆腐を加え、3分煮て器に盛る。
- (3)の煮汁になめこ、えのきだけを加えて火を通し、水溶き片栗粉でとろみをつけ、みつばを加える。
- (4)を豆腐にかける。
ポイント
豆腐は軽く水切りをする。豆腐を3分煮て温める。