豚肉のトマト煮 柚子風味
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- 豚肩ロース肉 (2枚(300g))
- 柚子 (1個)
- バージンオリーブ油 (小さじ1)
- 白ワイン (大さじ2)
- トマトソース (120g)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
- 小麦粉 (適量)
作り方
- 豚肩ロース肉は筋を切り、水でぬらしたビニール袋などで挟んで肉叩きで叩き、両面に塩、こしょうする。
- 豚肉の片面(表になる面)に柚子の皮をすりおろしてまぶし、同じ面に小麦粉をまぶす。
- フライパンにバージンオリーブ油を熱し、豚肉の小麦粉をまぶした面から中火で1分焼き、焼き色がついたら裏返して1分焼く。
- (3)の焼き油を捨て、白ワインを加えて煮詰め、トマトソースを加え、蓋をして中火で2分火を通す。
- 器にソースと豚肉を盛る。
ポイント
豚肉は筋を切って叩く。豚肉の片面に柚子の皮をまぶす。