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白菜と鶏の煮込み

放送 白菜とキャベツ
白菜と鶏の煮込み

材料 (2人分)

  • 鶏骨つきもも肉(ぶつ切り) (400g)
  • 塩 (小さじ1/2)
  • 白菜 (1/4株(400g))
  • しょうが (15g)
  • ほたて貝柱の水煮 (60g)

煮込み調味料

  • 中華スープ (600ml)
  • 塩 (ひとつまみ)
  • こしょう (適量)

たれ

  • 塩 (小さじ1/2)
  • 黒酢 (大さじ1)
  • 一味唐辛子 (小さじ1/2)
  • ごま油 (小さじ1)

作り方

  1. 白菜は4等分のくし形に切り、耐熱皿に入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱する。
  2. 鶏骨つきもも肉に分量の塩をまぶし、しょうがは皮をむいて薄切りにする。
  3. たれの塩、黒酢、一味唐辛子、ごま油を合わせ、器に入れる。
  4. (1)の白菜を取り出してフライパンの縁に沿って入れ、中央に鶏肉を入れ、煮込み調味料の中華スープ、塩、こしょうを加えて煮立て、アクを取ってほたて、しょうがを加えて蓋をし、中火で15分煮込む。
  5. (4)を器に盛り、(3)のたれを添える。

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