豚肉と豆苗のエスニック風
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- 豚バラ肉(薄切り) (150g)
- 玉ねぎ (60g)
- しょうが (20g)
- カレー粉 (小さじ1/3)
- ナンプラー (小さじ2)
- 白ワイン酢 (小さじ2)
- 卵 (1個)
- 豆苗 (80g)
- バージンオリーブ油 (大さじ1)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
作り方
- 豚バラ肉は3cm幅に切り、豆苗は5cm長さに切り、玉ねぎは繊維に沿って5mm幅に切り、しょうがは2mm角、3cm長さに切る。
- 卵に塩とこしょうを加えて溶きほぐす。
- フライパンにバージンオリーブ油の半量を熱し、豚肉、玉ねぎ、しょうが、塩を加えて中火で炒め、カレー粉を加えて炒めて香りを出し、ナンプラーを鍋肌から加えて火を止め、白ワイン酢を加えてボウルに移す。
- (3)のフライパンに残りのバージンオリーブ油を熱し、(2)の卵を中火で炒めてスクランブルエッグを作り、(3)のボウルに入れる。
- (4)に豆苗を混ぜ合わせて器に盛る。
ポイント
カレー粉を加えて炒め、香りを出す。卵を中火で炒めて、スクランブルエッグを作る。