鮭のきのこみぞれ
放送
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サーモンを味わう

材料 (2人分)
- さけ (300g)
- まいたけ (80g)
- しめじ (80g)
- 大根 (300g)
- 長ねぎ (1/2本)
- ぽん酢 (75ml)
- 塩 (適量)
- 黒こしょう (適量)
- 小麦粉 (適量)
- 油 (適量)
作り方
- さけは一口大に切り、薄く塩、こしょうして小麦粉をまぶす。
- まいたけとしめじは小房に分け、大根はすりおろしてざるに上げて水気をきり、長ねぎは縦半分に切って5mm幅の斜め切りにする。
- フライパンに油適量を熱し、さけを中火で香ばしく焼いて器に盛りつける。
- (3)のフライパンに油を足し、まいたけとしめじを中火で炒めて香りを引き出し、長ねぎを加え、しんなりしたら大根おろし、ぽん酢を加えて温め、さけに添える。
ポイント
さけは小麦粉をまぶす。きのこを炒めて香りを出す。