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豚肉とズッキーニのペッパーソテー

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豚肉とズッキーニのペッパーソテー

材料 (2人分)

  • 豚肩ロース肉(しょうが焼き用) (150g)
  • ズッキーニ (1本)
  • セロリ (30g)
  • にんにく(みじん切り) (小さじ1/2)
  • 黒粒こしょう (小さじ1/2)
  • バージンオリーブ油 (大さじ1)
  • ナンプラー (小さじ1)
  • 塩 (適量)

作り方

  1. 豚肩ロース肉は6等分に切り、ズッキーニは1cm厚さの輪切りにし、セロリは斜め5mm厚さに切る。
  2. 黒粒こしょうは鍋底でつぶす。
  3. フライパンにバージンオリーブ油の半量を入れて火にかけ、豚肉、ズッキーニを入れて塩適量を加えて強火で炒め、セロリと塩適量を加えて炒める。
  4. フライパンの中央をあけ、残りのバージンオリーブ油、にんにくのみじん切り、黒こしょうを加え、中火で炒めて全体を混ぜ合わせ、ナンプラーを加えて仕上げ器に盛る。

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