豚しゃぶの生姜和え
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簡単スピードメニュー

材料 ((2人分))
- 豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用) (200g)
- しょうが (90g)
- きゅうり (1本)
- 玉ねぎ (1/2個)
- 青ねぎ(小口切り) (1本)
- バージンオリーブ油 (大さじ1 1/2)
- 塩 (小さじ1/2)
- 砂糖 (小さじ1/4)
作り方
- しょうがは皮をむいてすりおろし、絞って、おろししょうがと汁に分ける。
- きゅうりは皮をむいて種を取り、1cm厚さの斜め切りにし、玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水分を取って器に敷く。
- フライパンにバージンオリーブ油、おろししょうが、青ねぎの小口切りを入れて中火で炒め、塩、砂糖を加え、ボウルに移しておく。
- 鍋の熱湯の火を止めて豚肉を入れ、火の通ったものから取り出し、ざるに上げて水分を取る。
- 豚肉を(3)に入れ、しょうがの絞り汁、きゅうりを加えて和え、玉ねぎの上に盛る。
ポイント
バージンオリーブ油でしょうがと青ねぎを炒める。火を止めてから豚肉を入れる。