納豆のたまご焼き
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発酵食品で元気!〜体にいいごちそう〜

材料 (2人分)
- 納豆 (2パック(80g))
- 豚ひき肉 (100g)
- しめじ (100g)
- 青ねぎ (1本)
- 卵 (4個)
- だし (50ml)
- 塩 (小さじ1/4)
- 薄口しょうゆ (大さじ1)
- 塩 (適量)
- 黒こしょう (適量)
- 油 (適量)
作り方
- しめじは1本ずつに分け、青ねぎは1cm長さに切る。
- ボウルに卵、だし、分量の塩、薄口しょうゆを混ぜ合わせる。
- フライパンに油適量を熱し、豚ひき肉を中火で炒め、しめじを加えて炒め、塩、黒こしょうをふる。
- (3)に納豆、(2)を加えて半熟に仕上げ、青ねぎを加えて器に盛り、黒こしょうをふる。
ポイント
豚ひき肉としめじに塩と黒こしょうをふる。卵は半熟に仕上げる。