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鶏と焼きねぎの煮もの

放送 鶏肉を味わう
鶏と焼きねぎの煮もの

材料 (2人分)

  • 鶏もも肉 (1枚)
  • 長ねぎ (2本)
  • しいたけ (3枚)
  • おろしわさび (適量)
  • 塩 (適量)
  • 片栗粉  (適量)
  • 油 (適量)

煮汁

  • だし (400ml)
  • みりん (大さじ3 1/3)
  • しょうゆ (大さじ2 2/3)

作り方

  1. 鶏もも肉は筋を切って一口大に切り、薄く塩をふって片栗粉をまぶす。
  2. 長ねぎは細かく切り込みを入れて4cm長さに切り、しいたけは半分に切る。
  3. フライパンに油適量を熱し、長ねぎに中火で焼き色をつけ、しいたけを加えてサッと焼き、煮汁のだし、みりん、しょうゆを加えて2分煮る。
  4. (3)に鶏肉を加えて火を通し、器に盛り、わさびを添える。

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