蒸しなす
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- なす (3本(450g))
- トマト (1個)
- しょうが (20g)
- 青じそ (5枚)
- だし (150ml)
- みりん (大さじ1)
- 薄口しょうゆ (大さじ1 1/2)
- 酢 (大さじ2)
- 塩 (適量)
作り方
- なすはへたを切って水にくぐらせ、1本ずつラップをし、600Wの電子レンジで6分加熱する。
- トマトは粗みじん切りにし、青じそは適当な大きさにちぎり、しょうがは皮をむいて2cm長さのせん切りにする。
- トマト、しょうが、だし、みりん、薄口しょうゆ、酢を混ぜ合わせる。
- なすをラップごと氷水につけて粗熱を取り、十字に切り込みを入れて手でさき、薄く塩をふって器に盛る。
- なすに(3)をかけて青じそを散らす。
ポイント
なすは1本ずつラップする。なすは手でさく。