豚肉の辛味炒め
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豚肉大好き

材料 (2人分)
- 豚肩ロース肉(しょうが焼き用) (150g)
- いんげん (50g)
- にんじん (50g)
- セロリ (50g)
- にんにく(みじん切り) (小さじ1)
- しょうが(みじん切り) (小さじ1)
- 豆板醤(トウバンジャン) (小さじ1)
- 甜麺醤(テンメンジャン) (大さじ1)
- しょうゆ (大さじ1)
- 砂糖 (小さじ1/2)
- 花椒粉(ホァジャオフェン) (適量)
- 油 (大さじ1)
作り方
- 豚肩ロース肉は1cm幅に切り、いんげんは半分に切って叩き、にんじんとセロリは4mm角の細切りにする。
- 熱湯でいんげん、にんじんを1分ゆでてザルに上げる。
- フライパンに油を熱し、豚肉を中火で炒め、豚肉を端に寄せて弱火にし、豆板醤、にんにくとしょうがのみじん切り、甜麺醤を炒めて豚肉とからめる。
- (3)に(2)とセロリを加えて強火で炒め、しょうゆを鍋肌から入れ、砂糖を入れて炒めて仕上げ、器に盛り、花椒粉をふる。
ポイント
いんげんとにんじんは下ゆでする。調味料を炒めてから豚肉とからめる。