豚肉のニース風サラダ
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夏の食卓に

材料 (2人分)
- 豚肩ロース肉(しゃぶしゃぶ用) (150g)
- サニーレタス (120g)
- パプリカ(黄) (1/2個)
- きゅうり (1/2本)
- ミニトマト (6個)
- バジル (1枝)
- ゆで卵 (1個)
- パルメザンチーズ(粉) (大さじ1/2)
- 塩 (適量)
ドレッシング
- マスタード (大さじ1/2)
- アンチョビーペースト (小さじ1/2)
- おろしにんにく (小さじ1/4)
- レモン汁 (大さじ1)
- 塩 (小さじ1/3)
- こしょう (適量)
- バージンオリーブ油 (大さじ3)
作り方
- サニーレタスは一口大にちぎり、パプリカは薄切りにし、きゅうりは塩をふって板ずりし、水で洗って水気を取り、5mm厚さの輪切りにし、ミニトマトは縦半分に切り、ゆで卵は6等分のくし形に切る。
- 熱湯に湯の量の約1%の塩を入れ、火を止めて豚肉をほぐしながら加え、ゆっくりと火を通して取り出し、ペーパータオルで水分を取る。
- ドレッシングのマスタード、アンチョビーペースト、おろしにんにく、レモン汁、塩、こしょうを混ぜ合わせ、バージンオリーブ油を少しずつ加えながら混ぜる。
- (3)に豚肉、サニーレタス、パプリカ、きゅうり、ミニトマト、バジルを食べやすい大きさにちぎって加えて和え、器に盛り、ゆで卵とパルメザンチーズを散らす。
ポイント
火を止めてから豚肉を入れる。ドレッシングにアンチョビーペーストを加える。