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爽やかトマト冷麺

放送 夏の麺
爽やかトマト冷麺

材料 (2人分)

  • 中華生麺(中太) (2玉)
  • ミニトマト (12個)
  • レモン (1/2個)
  • サラダチキン (80g)
  • 赤玉ねぎ (40g)
  • 貝割れ菜 (1/2パック)

たれ

  • はちみつ   (30g)
  • 水 (大さじ3)
  • りんご酢 (大さじ4)
  • しょうゆ (大さじ1 1/2)
  • 塩  (小さじ1/2)

作り方

  1. サラダチキンは5mm角の細切りにし、ミニトマトは横半分に切り、レモンは薄切りにし、赤玉ねぎは繊維に沿って薄切りにし、貝割れ菜は根を切る。
  2. たれのはちみつ、水、りんご酢、しょうゆ、塩を混ぜ、レモン、ミニトマトを加えてラップを密着させ、冷蔵庫で30分冷やす。
  3. 熱湯で中華生麺をゆで、水に落として洗い、ぬめりを取り、氷水でしっかり冷やして器に盛る。
  4. (3)に赤玉ねぎ、サラダチキン、貝割れ菜を盛り、(2)をかける。

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