焼き海老のレモン酢
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お酢を使って〜体にいいごちそう〜

材料 (2人分)
- えび (10尾(240g))
- レモン (1/4個)
- アスパラガス (2本)
- エリンギ (1本)
- 長ねぎ (1/4本)
- 木の芽 (適量)
- 油 (大さじ2)
レモン酢
- 酢 (大さじ1 1/2)
- レモン汁 (大さじ1 1/2)
- 薄口しょうゆ (大さじ1)
- 油 (大さじ1)
- 塩 (少量)
- 黒こしょう (適量)
作り方
- えびは背わたを取り、腹開きにして押さえて開き、レモンは皮を取り除いて小さめの薄切りにし、アスパラガスは4cm長さに切り、エリンギは縦半分に切って4cm長さに切り、長ねぎは粗みじん切りにする。
- レモン酢の酢、レモン汁、薄口しょうゆ、塩、黒こしょう、油を合わせ、レモンと長ねぎを混ぜる。
- フライパンに油大さじ2を熱し、えびを殻を下にして並べ、落とし蓋で押さえながら中火で焼いて取り出す。
- (3)のフライパンの油でアスパラガス、エリンギを中火で炒める。
- えび、アスパラガス、エリンギを器に盛り、(2)をかけて木の芽を散らす。
ポイント
えびは殻を下にして押さえながら焼く。えびの風味のついた油で野菜を炒める。