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セリと豚肉の卵とじ

放送 スパイス&ハーブ
セリと豚肉の卵とじ

材料 (2人分)

  • せり (200g)
  • えのきだけ (50g)
  • しょうが  (15g)
  • 豚バラ肉(薄切り) (100g)
  • 卵 (2個)
  • 片栗粉 (適量)
  • 油 (適量)

煮汁

  • だし  (400ml)
  • みりん  (40ml)
  • 薄口しょうゆ (30ml)

作り方

  1. せりとえのきだけは4cm長さに切り、しょうがは4cm長さのせん切りにする。
  2. 豚バラ肉は5cm幅に切り、両面に片栗粉をまぶす。
  3. 卵は少しコシが残るように溶きほぐす。
  4. フライパンに油適量を熱し、しょうがを中火で炒め、香りが出たら、煮汁のだし、みりん、薄口しょうゆを加えて、ひと煮立ちさせる。
  5. (4)にえのきだけ、せりを加えて火を通し、豚肉を加え、溶き卵を流し入れて半熟に火を通し、器に盛る。

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