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海鮮和風カツ

放送 和洋中のカツ
海鮮和風カツ

材料 (2人分)

  • ほたて貝柱 (100g)
  • えび (150g)
  • はんぺん (30g)
  • 玉ねぎ (30g)
  • 青じそ (5枚)
  • 片栗粉 (大さじ1/2)
  • マヨネーズ (大さじ1)
  • 黒こしょう (適量)
  • 小麦粉 (適量)
  • 溶き卵 (1個分)
  • 生パン粉 (適量)
  • 塩 (小さじ1)
  • 青のり粉 (小さじ1/2)
  • サラダ菜 (4枚)
  • トマト (1/2個)
  • レモン (適量)
  • 油 (適量)
  • 揚げ油 (適量)

作り方

  1. えびの1/3量とほたての1/2量を7mm角に切る。
  2. 残りのえびとほたてをフードプロセッサーに入れ、はんぺん、玉ねぎ、青じそ、片栗粉、マヨネーズ、黒こしょうを加えて攪拌し、なめらかになったら取り出し、(1)を加えて混ぜる。
  3. (2)の生地を4等分し、手に油をつけて平らにまとめ、小麦粉、溶き卵、生パン粉の順につけ、170度の揚げ油で5分揚げる。
  4. 青のり粉と塩を混ぜ合わせる。
  5. 器にサラダ菜、くし形に切ったトマトとレモン、カツを盛り、(4)を添える。

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