豚肉とズッキーニのバジルソテー
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- 豚肩ロース肉(とんかつ用) (2枚(300g))
- ズッキーニ (1本(200g))
- ミニトマト (10個)
- バジルペースト (50g)
- バージンオリーブ油 (大さじ1)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
作り方
- 豚肩ロース肉は2cm幅に切る。
- ズッキーニは豚肉と同じ大きさに切る。
- フライパンにバージンオリーブ油の半量を熱し、ズッキーニを入れ、塩、こしょうをして中火で炒め、火が通ったら取り出す。
- 豚肉に塩、こしょうして(3)のフライパンに残りのバージンオリーブ油を熱し、豚肉を中火で焼いて火を通す。
- (4)の焼き油をペーパータオルでふき取り、ズッキーニとミニトマトを加え、火を止めてバジルペーストを加えて和え、塩、こしょうで味を調え、器に盛る。
ポイント
豚肉は脂身が均等につくように切り分ける。バジルペーストは火を止めてから加える。