海老の鬼殻焼き
放送
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エビとカニ

材料 (2人分)
- えび (8尾)
- れんこん (100g)
- ししとう (6本)
- 木の芽 (6枚)
- 油 (大さじ3)
合わせだれ
- 酒 (大さじ1 1/3)
- みりん (大さじ1 1/3)
- 砂糖 (小さじ1/2)
- しょうゆ (大さじ1 1/3)
- しょうが汁 (小さじ1)
作り方
- えびは足を取り、殻つきのまま背開きにして背わたを取る。
- れんこんは皮をむいて5mm厚さの半月切りにし、ししとうはヘタを切り落とす。
- 合わせだれの酒、みりん、砂糖、しょうゆ、しょうが汁を混ぜ合わせる。
- フライパンに油大さじ3を熱し、えびの殻を下にして蓋で押さえながら中火で焼き、殻がこんがりしたら取り出す。
- フライパンのえびの油でれんこん、ししとうを中火で焼き、(3)を加え、えびを戻し入れてからめ、器に盛り、木の芽を散らす。
ポイント
えびは蓋で押さえて殻全体を焼く。えびの香りのついた油で野菜を炒める。