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サワラとアサリのさっと煮

放送 サバとサワラ
サワラとアサリのさっと煮

材料 (2人分)

  • さわら (4切れ(320g))
  • あさり (200g)
  • しょうが(せん切り) (5g)
  • レタス (50g)
  • だし (200ml)
  • 酒 (50ml)
  • 薄口しょうゆ (大さじ1)
  • 塩 (適量)
  • 油 (適量)

作り方

  1. さわらは薄く塩をふって10分置き、水で洗って水気を取る。
  2. あさりは砂抜きをして殻をこすって洗い、レタスは3cm角に切る。
  3. フライパンに油少量を熱し、さわらの皮目に中火で焼き色をつけて裏返し、レタス、あさり、しょうがのせん切りを入れ、だし、酒を加えて蓋をし、中火で2分30秒蒸し煮にする。
  4. (3)の味をみて薄口しょうゆと塩を加えて調え、器に盛る。

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