サワラとアサリのさっと煮
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サバとサワラ

材料 (2人分)
- さわら (4切れ(320g))
- あさり (200g)
- しょうが(せん切り) (5g)
- レタス (50g)
- だし (200ml)
- 酒 (50ml)
- 薄口しょうゆ (大さじ1)
- 塩 (適量)
- 油 (適量)
作り方
- さわらは薄く塩をふって10分置き、水で洗って水気を取る。
- あさりは砂抜きをして殻をこすって洗い、レタスは3cm角に切る。
- フライパンに油少量を熱し、さわらの皮目に中火で焼き色をつけて裏返し、レタス、あさり、しょうがのせん切りを入れ、だし、酒を加えて蓋をし、中火で2分30秒蒸し煮にする。
- (3)の味をみて薄口しょうゆと塩を加えて調え、器に盛る。
ポイント
さわらは薄く塩をして10分置く。蓋をして2分30秒蒸し煮にする。