カブと海老の煮込み
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- かぶ (2個(200g))
- かぶの葉 (30g)
- むきえび (80g)
- しめじ (50g)
- 油 (小さじ1)
- ザーサイ(味つき) (30g)
- 中華スープ (300ml)
- オイスターソース (小さじ1/2)
- 塩 (少量)
- おろししょうが (小さじ2)
- ごま油 (小さじ1)
作り方
- むきえびは背わたを取り、半分に切る。
- かぶは皮を厚めにむいて6等分のくし型に切り斜め半分に切る。葉は1cm幅に切る。
- しめじは3cm長さに切り、ザーサイは1.5cm幅に切る。
- フライパンに油を熱し、かぶとしめじを強火で炒めて焼き色をつけ、中華スープ、オイスターソース、ザーサイを加え、中火で2分煮る。
- かぶに竹串を刺して火の通りを確認し、えび、かぶの葉を加えて中火で約1分煮て、味をみて塩少量で調え、おろししょうが、ごま油を加えてひと煮立ちさせ、器に盛る。
ポイント
かぶに焼き色がつくまで強火で炒める。かぶの火の通りを確認する。