きのこと鶏のすだち風味
放送
•
きのこを味わう

材料 (2人分)
- しいたけ (3枚)
- まいたけ (100g)
- しめじ (100g)
- 鶏もも肉 (300g)
- 大根 (300g)
- すだちの絞り汁 (大さじ2)
- あさつき(小口切り) (1/2束)
- 塩 (適量)
- こしょう (適量)
- 油 (適量)
作り方
- しいたけは軸をつけたまま半分に切り、まいたけ、しめじは大きめの小房に分ける。
- 鶏もも肉は筋を切り、厚いところを切り開いて均一にし、しっかり塩、こしょうをふり、フライパンに油適量を熱して中火で焼く。
- 大根はすりおろし、ざるに上げて余分な水分をきり、すだちの絞り汁、あさつきの小口切りと混ぜ合わせる。
- 鶏肉の中まで火が通ったら取り出し、その油で(1)のきのこを中火で焼き、塩、こしょうし、香ばしく焼き色がついたら取り出す。
- 鶏肉を一口大に切って、きのこと一緒に器に盛り、大根おろしを添える。
ポイント
鶏肉はしっかりと塩、こしょうをふる。きのこは香ばしく焼き色をつける。