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きのこと鶏のすだち風味

放送 きのこを味わう
きのこと鶏のすだち風味

材料 (2人分)

  • しいたけ    (3枚)
  • まいたけ (100g)
  • しめじ (100g)
  • 鶏もも肉 (300g)
  • 大根 (300g)
  • すだちの絞り汁 (大さじ2)
  • あさつき(小口切り) (1/2束)
  • 塩 (適量)
  • こしょう (適量)
  • 油 (適量)

作り方

  1. しいたけは軸をつけたまま半分に切り、まいたけ、しめじは大きめの小房に分ける。
  2. 鶏もも肉は筋を切り、厚いところを切り開いて均一にし、しっかり塩、こしょうをふり、フライパンに油適量を熱して中火で焼く。
  3. 大根はすりおろし、ざるに上げて余分な水分をきり、すだちの絞り汁、あさつきの小口切りと混ぜ合わせる。
  4. 鶏肉の中まで火が通ったら取り出し、その油で(1)のきのこを中火で焼き、塩、こしょうし、香ばしく焼き色がついたら取り出す。
  5. 鶏肉を一口大に切って、きのこと一緒に器に盛り、大根おろしを添える。

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