Logo おしゃべりクッキング保管庫

かつおの和風マリネ

放送 簡単スピードメニュー
かつおの和風マリネ

材料 (2人分)

  • かつお(刺身用) (300g)
  • 塩昆布 (5g)
  • 塩 (小さじ1)
  • バージンオリーブ油 (大さじ1)
  • しょうが汁 (大さじ1)
  • 玉ねぎ (1個)
  • あさつき (1/2束)

作り方

  1. かつおは5mm厚さのそぎ切りにしてバットに並べる。
  2. 塩昆布は粗みじんに切り、玉ねぎは薄切りにして水にさらして水気をきり、あさつきは2mm幅に切る。
  3. かつおに塩、しょうが汁、バージンオリーブ油、塩昆布をふり、ラップを密着させ、冷蔵庫で15分置く。
  4. 器に玉ねぎとかつおを盛り、あさつきを散らす。

その他のレシピ

放送年月で絞り込み: