鶏レバーのマリネ
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マリネいろいろ

材料 (2人分)
- 鶏レバー (150g)
- 片栗粉 (大さじ1)
- ミニトマト(黄) (4個)
- ゴーヤ (100g)
- 塩 (小さじ1/2)
- 赤玉ねぎ (60g)
- 塩 (適量)
- 油 (適量)
合わせだれ
- 砂糖 (大さじ2)
- 酢 (大さじ1 1/2)
- しょうゆ (大さじ3)
- 酒 (大さじ1 1/2)
- ごま油 (小さじ1 1/2)
作り方
- 鶏レバーは一口大に切り、塩少量と片栗粉で下味をつける。
- ゴーヤは縦半分に切り、種とわたを取って2mm厚さに切り、分量の塩をもみ込み、水分を絞る。
- 合わせだれの砂糖、酢、しょうゆ、酒、ごま油を合わせる。
- フライパンに油少量を熱して鶏レバーを中火で焼き、火が通ったら取り出す。
- (3)に鶏レバー、ゴーヤを加え、粗熱が取れたらラップを密着させて冷蔵庫で15分以上置く。
- 赤玉ねぎは薄切りにして水にさらし、ミニトマトは縦半分に切り、器に赤玉ねぎを敷いて(5)とミニトマトを盛り、残ったたれをかける。
ポイント
ゴーヤは塩でもみ、余分な水分を絞る。合わせだれに15分以上漬ける。