牛肉のたたき 柚子風味
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夏休みの食卓に

材料 (2〜3人分)
- 牛もも肉(かたまり) (300g)
- 青柚子 (1個)
- みょうが (2個)
- 青じそ (10枚)
- セロリ (100g)
- 貝割れ菜 (1パック)
- 塩 (適量)
- 黒こしょう (適量)
- 油 (適量)
柚香酢
- 酒 (50ml)
- みりん (50ml)
- しょうゆ (60ml)
- 柚子の絞り汁 (大さじ2)
作り方
- 牛もも肉は常温に戻しておき、塩と黒こしょうをしっかりふる。
- フライパンに油適量を熱し、牛肉の全面を30〜40秒ずつ中火〜強火で焼き、取り出して粗熱を取る。
- (2)のフライパンに柚香酢の酒、みりん、しょうゆを入れてひと煮立ちさせ、ボウルに移して粗熱を取り、柚子の絞り汁を加える。
- 袋に牛肉を入れ、(3)を加えて冷蔵庫で1時間以上置く。
- みょうが、青じそ、セロリはせん切りにし、貝割れ菜は半分に切り、共に水につけてシャキッとさせ、水気をきる。
- (4)の牛肉を薄切りにして器に野菜と共に盛り、柚香酢をかけ、柚子の皮をすりおろしてふる。
ポイント
牛肉は全面を焼く。冷蔵庫に1時間以上置いて味をなじませる。