蒸しナスのしょうがあん
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- なす (2本)
- 新しょうが (50g)
- 鶏ひき肉 (100g)
- 青ねぎ(小口切り) (1本)
- だし (250ml)
- みりん (大さじ1 1/3)
- 薄口しょうゆ (大さじ1 1/3)
- 水溶き片栗粉 (適量)
- 塩 (適量)
- 油 (適量)
作り方
- なすは皮をむいて縦半分に切り、水で濡らして耐熱皿に入れ、薄く塩をふってラップをかけ、600Wの電子レンジで4分30秒加熱する。
- 新しょうがは3cm長さ、2mm角の棒状に切る。
- フライパンに油適量を熱し、鶏ひき肉を中火で炒め、新しょうが、だし、みりん、薄口しょうゆを加える。
- なすを取り出し、縦横3等分に切って器に盛る。
- (3)がひと煮立ちしたら水溶き片栗粉でとろみをつけ、なすにかけて、青ねぎの小口切りを散らす。
ポイント
なすは電子レンジで火を通す。新しょうがは棒状に切る。