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モロヘイヤのすり流しそうめん

放送 ねばねばとろとろ
モロヘイヤのすり流しそうめん

材料 (2人分)

  • モロヘイヤ (200g)
  • みょうが (2個)
  • フルーツトマト (1個)
  • そうめん (3束)
  • だし (300ml)
  • 塩 (小さじ1/2)
  • みりん (大さじ1 1/2)
  • 薄口しょうゆ (大さじ3)
  • 塩 (適量)

作り方

  1. モロヘイヤは熱湯に塩を入れてゆで、冷水に落として水気を絞り、包丁でしっかり叩いて粘りを出し、ボウルに入れる。
  2. みょうがをみじん切りにして(1)に加えて混ぜ合わせ、だしを2回に分けて加えて混ぜ、分量の塩、みりん、薄口しょうゆを加えて混ぜ、冷蔵庫で10分以上冷やす。
  3. そうめんを熱湯でゆで、冷水で洗って器に盛る。
  4. そうめんに(2)をかけ、5mm角に切ったフルーツトマトを盛る。

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