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じゃがいもとインゲンのサラダ

放送 ボリューム・サラダ
じゃがいもとインゲンのサラダ

材料 (2人分)

  • じゃがいも (1個(150g))
  • いんげん (100g)
  • ツナ缶 (50g)
  • アンチョビー (2枚)
  • トマト (1個)
  • ゆで卵 (1個)
  • サニーレタス (3枚)
  • 塩 (適量)

ドレッシング

  • マスタード (大さじ1/2)
  • 白ワイン酢 (大さじ1)
  • 塩 (小さじ1/2)
  • こしょう (適量)
  • バージンオリーブ油 (大さじ3)
  • おろしにんにく (小さじ1/4)

作り方

  1. じゃがいもは1cm厚さの輪切りにし、いんげんは長さを半分に切り、トマトとゆで卵は6等分のくし形に切り、サニーレタスは一口大にちぎり、ツナ缶は油をきっておく。
  2. 熱湯に湯の量の約1%の塩を入れ、いんげん、じゃがいもを加え、再沸騰してから5分ゆでる。
  3. アンチョビーは斜め3mm幅に切る。
  4. ドレッシングを作る。マスタード、白ワイン酢、塩、こしょうを混ぜ合わせ、バージンオリーブ油を少しずつ加えながら混ぜ、おろしにんにくを加えて混ぜる。
  5. (2)をザルに上げて粗熱を取り、ボウルにじゃがいも、いんげん、ツナ、アンチョビーを入れ、ドレッシングの半量を加えて和える。
  6. 器にサニーレタス、トマト、ゆで卵を盛り、残りのドレッシングをかけ、(5)を盛る。

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