豚肉の炒めもの ごま風味
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簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- 豚バラ肉(焼肉用) (200g)
- 塩 (小さじ1/4)
- アスパラガス (4本)
- にんにく(みじん切り) (小さじ1)
- すりごま (大さじ2)
合わせ調味料
- 酢 (小さじ1)
- しょうゆ (小さじ2)
- 砂糖 (小さじ1)
- 片栗粉 (小さじ1/2)
作り方
- 豚バラ肉は5mm幅に切り、塩をまぶして下味をつける。
- アスパラガスは下の方の皮をむいて4〜5cm長さに切る。
- ボウルに合わせ調味料の酢、しょうゆ、砂糖、片栗粉を合わせる。
- アスパラガスを熱湯で1分くらいゆで、ザルに上げる。
- フライパンで豚肉、にんにくのみじん切りを強火で炒め、肉の色が変わったらすりごまを加えて炒めて香りを出し、アスパラガスを戻し入れ、(3)を回し入れてからめ、器に盛る。
ポイント
豚バラ肉は5mm幅の棒状に切る。すりごまは炒めて香りを出す。