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漬けマグロの黄身醤油がけ

放送 簡単スピードメニュー
漬けマグロの黄身醤油がけ

材料 (2人分)

  • まぐろ(刺身) (250g)
  • 卵黄 (1個)
  • 青ねぎ (1本)
  • 玉ねぎ (1個)
  • しょうが(せん切り) (15g)
  • いりごま(白) (適量)

漬けじょうゆ

  • 練りごま (大さじ1)
  • 酒 (小さじ2)
  • みりん (大さじ1 1/3)
  • しょうゆ (大さじ4)

作り方

  1. 漬けじょうゆの練りごま、酒、みりん、しょうゆを混ぜ合わせ、まぐろを加えてまぶし、ラップを密着させて冷蔵庫に入れ、10分置く。
  2. 青ねぎは縦半分に切って斜め細切りにし、玉ねぎは繊維に逆らって薄切りにし、しょうがのせん切りと水の中で混ぜ合わせてシャキッとさせ、水気をきる。
  3. 器に野菜とまぐろを盛る。
  4. 卵黄にまぐろの漬けじょうゆ大さじ1を加えて混ぜ、(3)にかけ、いりごまをふる。

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