漬けマグロの黄身醤油がけ
放送
•
簡単スピードメニュー

材料 (2人分)
- まぐろ(刺身) (250g)
- 卵黄 (1個)
- 青ねぎ (1本)
- 玉ねぎ (1個)
- しょうが(せん切り) (15g)
- いりごま(白) (適量)
漬けじょうゆ
- 練りごま (大さじ1)
- 酒 (小さじ2)
- みりん (大さじ1 1/3)
- しょうゆ (大さじ4)
作り方
- 漬けじょうゆの練りごま、酒、みりん、しょうゆを混ぜ合わせ、まぐろを加えてまぶし、ラップを密着させて冷蔵庫に入れ、10分置く。
- 青ねぎは縦半分に切って斜め細切りにし、玉ねぎは繊維に逆らって薄切りにし、しょうがのせん切りと水の中で混ぜ合わせてシャキッとさせ、水気をきる。
- 器に野菜とまぐろを盛る。
- 卵黄にまぐろの漬けじょうゆ大さじ1を加えて混ぜ、(3)にかけ、いりごまをふる。
ポイント
まぐろは漬けじょうゆをまぶして10分置く。卵黄に漬けじょうゆを加える。