チキンときのこのマリネ
放送
•
ワンコインのごちそう

材料 (2人分 ※材料費:470円)
- サラダチキン (1枚)
- しめじ (60g)
- まいたけ (60g)
- トマト (1個)
- 青じそ (1枚)
- バージンオリーブ油 (大さじ2)
- 塩 (小さじ1/2)
- こしょう (適量)
- 白ワイン (50ml)
- おろしにんにく (小さじ1/3)
- 柚子こしょう (小さじ1/3)
作り方
- サラダチキンは手でほぐし、しめじとまいたけはほぐし、トマトはくし形の8等分に切り、青じそはせん切りにする。
- フライパンにバージンオリーブ油を熱し、しめじ、まいたけ、塩、こしょうを加えて強火で炒め、白ワイン、おろしにんにく、柚子こしょうを加え、混ぜ合わせながらアルコール分をとばす。
- 器にサラダチキンとトマトを入れ、(2)をかけてラップを密着させ、常温で粗熱を取り、冷蔵庫に入れて30分以上冷やす。
- (3)を取り出して軽く混ぜ、青じそをのせる。
ポイント
サラダチキンはほぐす。冷蔵庫で30分以上冷やす。